1. Catechin yang ditemukan dalam blueberry mengaktifkan gen pembakaran lemak dalam sel lemak perut untuk membantu penurunan berat badan. Menurut penelitian di Tufts University, teratur memakan catechin dapat menghilangkan lemak perut sekitar 77% dari total berat badan anda.
2. Blueberry mengandung fitonutrien alam (unsur hara) proanthocyanidins disebut yang memiliki kemampuan unik untuk melindungi kedua bagian berair dan lemak otak terhadap kerusakan dari beberapa racun lingkungan.
3. Blueberry adalah salah satu sumber terkaya proanthocyanidins. Fitonutrien ini menurunkan kadar radikal bebas yang berkaitan dengan penuaan dan penyakit.
4. Dalam penelitian hewan, mereka diberi ekstrak blueberry memiliki keterampilan motorik penurunan kurang dan lebih baik pada tes memori dari hewan tidak diberi blueberry. Para peneliti menyimpulkan bahwa senyawa dalam blueberry dapat membalikkan beberapa kehilangan memori berkaitan dengan usia dan penurunan kemampuan motorik.
5. Blueberry dapat dikemas dengan vitamin C, E, riboflavin, niasin, dan folat.
6. Blueberry adalah sumber yang kaya dari fitonutrien asam ellagic. asam Ellagic telah antikanker terbukti dan kemampuan genetik materi perlindungan. Hal ini juga mendorong tingkat sehat apoptosis, bagaimana tubuh berusaha keluar dan menghancurkan sel-sel berbahaya atau rusak, seperti sel-sel kanker.
7. Karena mereka mengandung jumlah melimpah dari quercetin phytonutrisi, mereka dapat mengurangi kemungkinan dan beratnya alergi.
8. Blueberry mengandung mineral seperti besi, magnesium, mangan, dan kalium.
9. Blueberry mengandung asam-salisilat versi alami aspirin. Asam salisilat diketahui mengencerkan darah dan mengurangi rasa sakit.
10. Blueberry adalah agen-agen anti inflamasi yang sangat baik. Mereka meningkatkan jumlah senyawa yang disebut protein heat-shock yang mengurangi umur orang. Bila panas shock protein penurunan hasilnya adalah peradangan dan kerusakan, terutama di otak. Penelitian menunjukkan bahwa dengan makan blueberry teratur, mengurangi peradangan.
11. Blueberry meningkatkan produksi dopamine. Dopamin adalah neurotransmiter alami (pesan otak) yang cenderung merendah Parkinson.
12. Blueberry mempunyai rasa yang enak. Ok, ini tidak mengejutkan tapi alasan yang bagus untuk makan blueberry.
2. Blueberry mengandung fitonutrien alam (unsur hara) proanthocyanidins disebut yang memiliki kemampuan unik untuk melindungi kedua bagian berair dan lemak otak terhadap kerusakan dari beberapa racun lingkungan.
3. Blueberry adalah salah satu sumber terkaya proanthocyanidins. Fitonutrien ini menurunkan kadar radikal bebas yang berkaitan dengan penuaan dan penyakit.
4. Dalam penelitian hewan, mereka diberi ekstrak blueberry memiliki keterampilan motorik penurunan kurang dan lebih baik pada tes memori dari hewan tidak diberi blueberry. Para peneliti menyimpulkan bahwa senyawa dalam blueberry dapat membalikkan beberapa kehilangan memori berkaitan dengan usia dan penurunan kemampuan motorik.
5. Blueberry dapat dikemas dengan vitamin C, E, riboflavin, niasin, dan folat.
6. Blueberry adalah sumber yang kaya dari fitonutrien asam ellagic. asam Ellagic telah antikanker terbukti dan kemampuan genetik materi perlindungan. Hal ini juga mendorong tingkat sehat apoptosis, bagaimana tubuh berusaha keluar dan menghancurkan sel-sel berbahaya atau rusak, seperti sel-sel kanker.
7. Karena mereka mengandung jumlah melimpah dari quercetin phytonutrisi, mereka dapat mengurangi kemungkinan dan beratnya alergi.
8. Blueberry mengandung mineral seperti besi, magnesium, mangan, dan kalium.
9. Blueberry mengandung asam-salisilat versi alami aspirin. Asam salisilat diketahui mengencerkan darah dan mengurangi rasa sakit.
10. Blueberry adalah agen-agen anti inflamasi yang sangat baik. Mereka meningkatkan jumlah senyawa yang disebut protein heat-shock yang mengurangi umur orang. Bila panas shock protein penurunan hasilnya adalah peradangan dan kerusakan, terutama di otak. Penelitian menunjukkan bahwa dengan makan blueberry teratur, mengurangi peradangan.
11. Blueberry meningkatkan produksi dopamine. Dopamin adalah neurotransmiter alami (pesan otak) yang cenderung merendah Parkinson.
12. Blueberry mempunyai rasa yang enak. Ok, ini tidak mengejutkan tapi alasan yang bagus untuk makan blueberry.
promosikan juga blognya di www.sekilasinfo.net , untuk menambah dofollow backlink, vote dan trafict balik ke blog. trims
BalasHapus